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下面学大同程学堂资深教师就以政治为例

寻求应对挫折的有效方法知识点总结的相关内容

寻求应对挫折的有效方法

1.战胜挫折的有效方法?

树立正确的人生目标。一个人一旦树立了远大的目标,就不会轻易地屈服于各种挫折,而是以顽强毅力战胜挫折,不断前进。

正确认识挫折,采取恰当的解决办法。遭遇挫折时,首先要冷静分析造成挫折的各种原因,然后对症下药,找到应对挫折的有效方法。

激发探索创新的热情。全身心地去探索、去创造,是战胜挫折、克服消极的有效方法。

会自我疏导。如果善于自我排解、自我疏导,就能将消极情绪转化为积极情绪,增添战胜挫折的勇气中考。

2.自我疏导的方法:合理宣泄法,移情法,目标升华法。

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